乌拉圭国家队中场核心费德里科-巴尔韦德在世界杯前夕接受乌拉圭足协电台AUFTV专访，谈到了自己的成长经历、2018年落选世界杯的低谷、家庭生活对职业生涯的影响，以及成为皇家马德里队长后的感受。

巴尔韦德在采访中提到，自己职业生涯最艰难的一段时间里曾寻求心理辅导教练的帮助。他说，过去自己习惯把所有情绪都压在心里，但在那段时期，来自家人和身边人的安慰已经不够，他需要外部帮助来重新整理自己。

这位乌拉圭中场表示，真正让他学会调整的，是把足球和场外生活分开，不把训练和比赛带来的负面情绪带回家。对他来说，看到孩子们、回到家庭环境里，能帮助自己忘掉球场上的压力，这也是他后来逐渐走出低谷的重要原因。

谈到2018年错过俄罗斯世界杯，巴尔韦德没有回避那段经历。他直言那是“太可怕了”的打击，当时自己哭了、愤怒、无助，那也是他职业道路上最大的一块绊脚石之一。如今再回头看，他可以把那次经历称作成长，但他也承认，当时的痛苦非常真实。

在如何照顾年轻队友的问题上，巴尔韦德说自己会保持一点距离，因为有些话说得太早，反而可能让对方有不同解读。他回忆，自己年轻时曾收到塞巴-科阿特斯、加尔加诺和卡塞雷斯等老队员发来的短信，那些看似微小的举动，却让他感到很温暖。

巴尔韦德认为，等到关键时刻，经历过类似处境的老队员再去帮助年轻球员，会更自然也更有效。他强调，队内有人可能因为伤病或其他原因无缘世界杯最终名单，这种时候一句简短的信息，往往就足够让人感受到支持。

被问到看球习惯时，巴尔韦德坦言自己现在基本不看比赛，主要是因为家里有孩子，很难安静地打开电视。只有在佩纳罗尔对乌拉圭民族这样的经典德比出现时，他才会尽量抽空关注，但前提是比赛时间合适。更多时候，他只是通过YouTube集锦或者朋友、家人的消息了解队友表现。

采访中，巴尔韦德还谈到了皇家马德里队长袖标。他说，能成为皇马队长是“无上的骄傲”，也是自己做梦都不敢想的事情。每次戴上袖标，他都会尽情享受这一刻，同时也清楚这份责任伴随着巨大压力。

巴尔韦德还提到，新的规则让只有队长才能和裁判交流，这让他在欧冠赛场上也多了不少“任务”。他笑称自己英语只会几句简单表达，真正和裁判沟通时更多还是用西班牙语，但无论如何，戴上皇马队长袖标对他来说都是梦想成真。

在采访最后，巴尔韦德还提到自己已经是两个孩子的父亲，并且即将迎来一个女儿。他说，家庭让自己对足球有了新的理解，也让他在面对压力时更懂得如何调整心态。对于乌拉圭国家队和皇家马德里来说，这位中场核心的状态与情绪管理，依然是外界关注的重点。